Зумба

Zumba — это просто, весело и эффективно!

Эта уникальная фитнес программа! Основана на латиноамериканских и мировых ритмах, которая не оставит равнодушным ни одного человека. Она подходит для людей с любым уровнем подготовки, не требует никаких предварительных навыков.

Zumba — это:

  • зажигательная музыка.
  • весёлая атмосфера вечеринки.
  • отличное настроение.
  • интенсивная кардио тренировка.
  • новые эмоции!

Противопоказания:

  • обострение любых заболеваний.
  • высокая температура тела.
  • травмы разной степени тяжести и период реабилитации после травм.
  • заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, костей, в особенности – связанные с коленями.
  • сердечные заболевания.
  • заболевания нервной системы.
  • повышенное артериальное давление.
  • варикоз со склонностью к тромбозу.
  • поясничные протрузии, грыжи и смещения в поясничном отделе.
  • беременность на любых сроках.

Что взять на тренировку?

  • Кроссовки и удобную спортивную форму.
зумба
зумба


Расписание:

СРПТВС
21:0021:0018:00

Запишись на пробное занятие!


Занятия Зумба в Минске — фитнес, который подойдет для начинающих и любителей, для тех кто хочет похудеть и обрести подтянутое тело с помощью зажигательного направления. Танцевальная программа основана на латинских ритмах. С помощью направления вы станете увереннее и раскрепощеннее. Занятия проходят в центре Минске (район Комаровки) в женском фитнес клубе Womanspace. Посмотреть видео с наших тренировок вы можете в нашем инстаграме.